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"Pressão é um privilégio" é uma mentalidade que transforma ansiedade em oportunidade de crescimento.

Pressão é um privilégio

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Por Sebastien Dignard, CEO da Região Atlântica da Macnica

A Terra leva um bilhão de anos para formar um diamante natural. O calcário leva milhões de anos para se transformar em mármore. O músculo humano leva meses para se desenvolver. Mas, às vezes, bastam apenas alguns momentos para moldar quem somos.

A força comum por trás de tudo isso é a pressão.

Muitos de nós enxergamos a pressão como algo negativo: algo que precisamos administrar, reduzir ou evitar. Mas a pressão também pode ser uma força positiva. Ela pode moldar nossas crenças, influenciar a forma como trabalhamos com outras pessoas e fortalecer a maneira como lideramos.

A pressão pode refinar o julgamento, a humildade, a coragem e a resiliência. Prazos e restrições podem tornar o pensamento mais preciso. A escassez pode impulsionar a criatividade. Dificuldades compartilhadas podem aprofundar a confiança e criar vínculos emocionais mais fortes.

A lenda do tênis Billie Jean King popularizou a frase “Pressure is a Privilege” — em português, “Pressão é um Privilégio” — para expressar que sentir pressão, seja no esporte, no trabalho ou na vida, significa que você conquistou a oportunidade de ter sucesso em uma situação competitiva, exigente ou de alto impacto. É uma mentalidade que transforma ansiedade em oportunidade de crescimento.

A pressão aparece quando você conquistou responsabilidade. Quando confiam em você para entregar. E quando você atua em um nível em que os resultados realmente importam.

A pressão não é um fardo; é uma prova de que você é relevante. De que está crescendo. De que está dentro do jogo.

Para ser sincero, houve uma época em que eu vivenciava a pressão de uma forma muito diferente. Ela parecia pesada. Implacável. Em alguns momentos, avassaladora. Eu não conseguia enxergar o lado positivo — e certamente não conseguia enxergar a linha de chegada.

Essa perspectiva evoluiu conforme fui amadurecendo e avançando na minha carreira. Hoje, a pressão me impulsiona. É o que me faz levantar da cama com energia e propósito. É o que move a mim e ao nosso time enquanto escrevemos o próximo capítulo da Macnica no Ocidente. A pressão deixou de ser algo a sobreviver. Passou a ser algo a acolher.

A lenda do tênis Billie Jean King cunhou a frase: “Pressão é um privilégio”.

Aplicando a pressão com responsabilidade

A pressão pode ser construtiva, mas também pode ser destrutiva quando mal aplicada. A mesma força que pode esculpir um caráter forte também tem potencial para desmotivar pessoas, levar colaboradores ao burnout e favorecer erros.

Como líderes, nós não apenas sentimos pressão: nós também a criamos e distribuímos. Isso carrega uma responsabilidade importante, além do reconhecimento de que cada pessoa responde à pressão de uma forma diferente.

Para administrar a pressão de maneira equilibrada e responsável, gestores devem ter em mente sete princípios:

  • Deixe claro que, muitas vezes, o desafio nasce da confiança na capacidade de alguém.
  • Reconheça o peso que as pessoas podem estar carregando, não apenas os resultados que elas entregam.
  • Equilibre o desafio com o nível adequado de suporte, orientação e clareza.
  • Crie formas seguras para que as pessoas possam dizer quando a carga se tornou excessiva.
  • Torne aceitável levantar preocupações e cometer erros sem medo.
  • Ajude os times a separar o que é crítico do que é apenas urgente.
  • Observe sinais iniciais de sobrecarga. Não espere o burnout acontecer para intervir.

Altas expectativas combinadas com alto suporte geram desenvolvimento. Altas expectativas sem suporte levam ao esgotamento.

Quando a pressão é mal compreendida e mal administrada, ela pode quebrar pessoas. Mas, quando aplicada corretamente e acompanhada de suporte, ela pode elevá-las além do que elas imaginavam ser possível. Pode ser o seu grande momento. Pode ser a base para formar grandes líderes de negócios e inovadores.

É aí que a confiança se torna essencial.

Compartilhando a pressão e o compromisso com o sucesso

A pressão existe dos dois lados da liderança, ainda que possa ser interpretada de formas diferentes. Se não há confiança entre quem delega o trabalho e quem o executa, a pressão se transforma em dúvida, hesitação e, por fim, fracasso.

Mas, quando a confiança é forte, a pressão se torna um compromisso compartilhado com o sucesso. Um sinal de que acreditamos uns nos outros e nos objetivos finais.

Na tecnologia, assim como na liderança, grandes avanços muitas vezes surgem sob pressão. Restrições obrigam as pessoas a pensar de forma diferente, resolver problemas com criatividade e desafiar pressupostos. Um exemplo disso é a indústria ucraniana de drones. A pressão do conflito impulsionou empresas e profissionais da Ucrânia a se tornarem alguns dos melhores inovadores e fabricantes de drones do mundo.

Os valores TEAMS da nossa empresa não são apenas palavras. Eles refletem a forma como operamos. O “T” em TEAMS representa trust — confiança. Uma confiança construída por meio da transparência e da comunicação, reforçada pelo suporte e comprovada por ações.

Como líder, nunca é fácil ver seu time sob pressão. Mas é também nesses momentos que acontecem algumas das experiências mais significativas.

Porque não há nada mais poderoso ou gratificante para um líder do que ver alguém se superar, prosperar e celebrar.

Ver essa pessoa atravessar a adversidade para crescer, entregar e vencer.

É isso que a pressão, em sua melhor forma, cria.

E é por isso que, mesmo para líderes que precisam administrá-la… a pressão é um privilégio.


Sebastien Dignard é CEO da Região Atlântica da Macnica, onde lidera o crescimento da empresa na América do Norte, Europa e América do Sul. Ele escreve sobre liderança, tecnologias emergentes, inovação e princípios de negócios que ajudam organizações a se adaptar e crescer.


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